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  • 那些你应该吃,但是却被你扔掉的食物
    更新: 2018-05-04

    来源:沸兔Fit2x(ID:Fit2xSports)


    我们在处理瓜果蔬菜的时候,经常也无意间丢掉了很多具有丰富营养的部分。别让那些营养白白被浪费掉,看看那些你应该吃,但是却被扔掉的食物吧。


    哈密瓜子



    这些瓜子含有丰富的蛋白质、纤维、维生素E和镁元素;用烤箱烤烤或者用橄榄油炒熟,就是一道营养丰富的零食加餐。


    洋葱皮


    西瓜皮


    西兰花叶


    芹菜叶


    桔子皮


    唐莴苣杆



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